Votre thérapeute

  Vous cherchez un espace pour mieux comprendre, avancer et retrouver votre équilibre ?

La vie est un chemin rempli de questions, de défis et de transformations. Que ce soit en tant que parent, partenaire ou individu, il arrive un moment où l’on ressent le besoin d’être écouté, soutenu et guidé pour mieux comprendre ce qui se joue en nous et autour de nous.

Je suis Sophie Rochon, thérapeute en relation d’aide et coach parental. Avant d’accompagner les humains dans leur quête d’équilibre et d’authenticité, j’ai exploré le monde de la biologie en tant que chercheuse et gestionnaire. Cette première carrière m’a appris à observer, à analyser, à chercher du sens. Mais c’est en devenant maman et en dirigeant des équipes que j’ai découvert une passion encore plus profonde : celle de la psychologie et de la relation humaine.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent :
✨ Mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions
✨ Naviguer avec plus de sérénité dans leur rôle de parent
✨ Trouver un équilibre entre leurs responsabilités et leur bien-être personnel
✨ Développer une relation plus authentique avec eux-mêmes et avec les autres

Ce qui m’anime, c’est de vous offrir un espace où vous pouvez être pleinement vous-même, sans jugement, tout en trouvant les clés qui vous aideront à avancer. Avec perspective, discernement et sincérité, je vous accompagne pour voir au-delà des défis immédiats et reconnecter avec ce qui compte vraiment pour vous.

Chaque rencontre est une opportunité de croissance, de clarté et de reconnexion. 

Et si c’était le bon moment pour vous d’explorer cette voie ?